Trabajo personalizado (privado) de ejercicio para recuperar limitaciones de movimiento, musculatura debilitada y funcionalidad corporal que afecten a la realización de funciones del día a día (pérdida de movilidad, capacidad pulmonar, post-parto…) Acompañado de terapias naturales (osteopatía, punción seca, masaje miofascial…) y radiofrecuencia Indiba® para optimizar los resultados.
Pilates Estudio (Máquinas)
Grupos de máximo 4 personas. Enfoques en 3 tipos de sesiones: Patrón respiratorio y postural. Estabilización y Movilización articular. Core: entrenamiento de fuerza. Reeduca tu respiración, movimiento y postura a través del mejor sistema de reeducación postural. Abordaje a las descompensaciones musculares, mejora de molestias crónicas y del estado de forma de tu sistema musculoesquelético.
Osteopatía
Técnica manual naturópata que se basa en la búsqueda del equilibrio del organismo (homeostasis) para que éste trabaje regulándose a sí mismo y de la forma más eficiente. A través de la escucha fascial se busca zonas del cuerpo donde no hay fluidez, movimiento, y con manipulaciones no agresivas se restaura ese movimiento, fluidez y…
Indiba® terapeútico:
La radiofrecuencia Indiba® unida a un trabajo de osteopatía y/o de entrenamiento que readapte la zona a mejorar, acelera el proceso de recuperación de multitud de lesiones, patologías o molestias crónicas. En MeSalud complementamos la radiofrecuencia Indiba® con nuestros sistemas de entrenamiento, ya que con trabajo activo los resultados son todavía más beneficiosos. El tejido…
Indiba® estético
INDIBA® ESTÉTICO: Indiba® tiene múltiples beneficios a nivel estético para nuestra piel. Se puedes utilizar para mejorar, bolsas, ojeras, estrías, flacidez, arrugas, signos de expresión y también es un método muy eficaz para trabajar las cicatrices. A través de las ondas electromagnéticas que produce comienza a calentar nuestra piel poco a poco, con el fin…
Gyrotonic®
Grupos de dos personas. Disciplina donde se trabaja la fluidez del movimiento y la oxigenación de las articulaciones. Los ejercicios son circulares, en espiral y ondulatorios. Se activa de una manera consciente la musculatura profunda quitándole exceso de tensión a la musculatura externa. Se trabaja en tres dimensiones y el alargamiento axial (descompresión vertebral) está…