Pensadas para trabajar la musculatura alargándola y fortaleciéndola. Sentir el cuerpo trabajado y a la vez relajado. Abrir espacios articulares bloqueados, siempre con el apoyo de una musculatura activa en el estiramiento para evitar lesiones.

Información:

Clases:Privadas y grupos de 4 personas
Dirigido a:Personas que se sientan agarrotadas, acortadas, que tengan la necesidad de estirar constantemente.