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MeSalud surge de la experiencia de más de 15 años en el método Pilates y la preparación física a través de diferentes técnicas de ejercicio físico basado en la reeducación postural y biomecánica del movimiento.
Un concepto nuevo del ejercicio físico enfocado totalmente a la salud. Las funciones diarias crean descompensaciones musculares, contracturas, malos hábitos biomecánicos (nos movemos mal) y posturales que producen dolores crónicos terminando, en ocasiones, incluso en lesión. En MeSalud enseñamos a trabajar el cuerpo de una forma efectiva, fortaleciendo las zonas débiles, relajando las que tienen mucha tensión y reeducando al cuerpo en el movimiento, para que este se realice de una forma correcta que evite el dolor y la debilidad de zonas del cuerpo que nunca se trabajan o que se hace de forma incorrecta.
Para recuperarnos completamente de una lesión es necesario un trabajo muscular eficiente, entrenar de forma eficiente, en definitiva: MOVIMIENTO.
Desde la persona que sale de una lesión, hasta el deportista de élite que quiere sacar más rendimiento a sus entrenamientos, MeSalud ofrece tipos de terapias de movimiento (entrenamientos funcionales) que pueden ayudar tanto en la rehabilitación de la lesión como a realizar las funciones del día a día de forma más fácil y sin dolor, hasta a enseñar a sacar el máximo rendimiento al cuerpo en la práctica del deporte que se quiera.
No somos un gimnasio, somos un pequeño centro especializado en Reeducación Postural y Movimiento que ofrecemos un trato personalizado teniendo en cuenta las diferentes necesidades de nuestros clientes, de forma totalmente privada, semiprivada o máximo en grupos reducidos de 4 personas.