Principio básico del método Pilates, ideales para principiantes y personas que necesiten empezar después de una lesión a sentir su cuerpo. Se trabajará de una forma más segura, utilizando aparatos de Pilates que guíen y ayuden a entender mejor el trabajo en nuestra mente.

Información

Clases:Privadas y grupos de 4 personas
Dirigido a:Personas que sin tener una lesión grave estén en baja forma física y necesiten ir introduciendo poco a poco su cuerpo al ejercicio físico.