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Siempre gusta saber sobre los orígenes y queríamos compartir con vosotr@s estas imágenes de Juliu y un poco de historia. Antes de crear los métodos de […]

Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) creó esta disciplina basándose en su conocimiento de otras especialidades como el yoga, la gimnasia o la traumatología, uniendo la fuerza muscular con […]

Las dos disciplinas buscan un bienestar general, aunque desde planos muy diferenciados. Un experto nos da las claves a la hora de elegir. El yoga y el pilates son dos […]

Danza, taichi, natación y gimnasia se fusionan en esta novedosa disciplina, el Gyrotonic. ¿Sabías que al gyrotonic también se le denomina el yoga de los bailarines? […]