Grupos de dos personas.
Disciplina donde se trabaja la fluidez del movimiento y la oxigenación de las articulaciones.
Los ejercicios son circulares, en espiral y ondulatorios.
Se activa de una manera consciente la musculatura profunda quitándole exceso de tensión a la musculatura externa. Se trabaja en tres dimensiones y el alargamiento axial (descompresión vertebral) está presente en todos los movimientos.
Conocido como el sistema de entrenamiento más inteligente, no solo reducarás tu postura, sino también la biomecánica de todo tu cuerpo, recuperando rangos articulares perdidos y fuerza muscular que te permitan tener una mejor calidad de vida.
Se trabaja con maquinaria específica.